首先，我们来了解一下什么是"犯太岁"和"害太岁"。"犯太岁"通常是指本命年遇到太岁星君，也就是该年的生肖，这一年可能会遭遇一些挑战和变动，如事业上的压力、人际关系的波动或是身体上的小病小痛。"害太岁"则更为特殊，它发生在两个生肖相害的情况下，比如鼠遇马、兔遇狗等，这种情况下，双方的关系可能会变得紧张，运势也会受到一定的影响。
犯太岁的严重程度因人而异。对于有些人来说，他们可能能够通过积极的心态和行动化解困难，使这一年成为成长和转变的机会；而对于其他人，可能会面临更大的挑战，需要更多的努力和耐心去应对。总的来说，犯太岁并非一定会带来灾难，但确实需要特别注意防范和调整。
害太岁的程度相对较低，因为它是生肖间的相害，影响主要体现在人际关系和合作上。如果能及时调整心态，避免直接冲突，或者寻求适当的化解方法，如佩戴吉祥物或进行风水布局，往往可以减轻不利影响。
然而，无论是犯太岁还是害太岁，运势的好坏并非完全由这些因素决定，更多的是取决于个人的内在修为和外在环境。一个乐观积极的人，即使在犯太岁之年也能保持稳定，反之，一个消极悲观的人，即使不在犯太岁之年也可能运势不佳。因此，提升自我修养，调整生活态度，才是改善运势的关键。
在面对犯太岁或害太岁时，我们可以寻求专业的命理咨询，了解自己的命格特点，以便制定相应的应对策略。同时，保持良好的生活习惯，保持身心健康，与家人朋友保持和谐关系，也是运势提升的重要因素。
总的来说，犯太岁和害太岁并非绝对的厄运，它们更多是一种提醒，提醒我们注意调整和适应。只要我们有足够的智慧和勇气，就能够化险为夷，让运势在挑战中得到提升。记住，运势是可以改变的，关键在于我们如何看待和应对生活的起伏。
