窦姓的起源可以追溯到上古时期。据《通志·氏族略》记载，窦姓的得姓始祖是黄帝之孙高阳氏的后代窦叔向。窦叔向在西周时期曾任鲁国的大夫，因其封地在窦邑（今河南省禹州市境内），故以地为氏，开创了窦姓。窦叔向因此被视为窦姓的始祖，他的子孙后代便以窦为姓，世代相传。
窦姓的历史中，涌现出了许多杰出的人物。例如，汉代的窦婴，他是汉文帝皇后窦漪房的侄子，曾官至丞相，因参与平定七国之乱而名载史册；唐代的窦固，是著名将领，曾随窦宪北击匈奴，立下赫赫战功；再到近现代，如著名作家窦应泰，他的文学作品影响了一代人。
窦姓的文化内涵丰富，其族谱中蕴含着深厚的家族文化和历史记忆。在中国各地，窦姓族人有着自己的宗祠和祭祀传统，每年的清明、冬至等重要节日，都会举行祭祖活动，以此表达对祖先的敬仰和怀念。
总的来说，窦姓虽然在百家姓中的排名并不靠前，但其背后的历史底蕴和人文故事却颇为丰富。每一个姓氏都是中华民族历史长河中的一颗璀璨明珠，窦姓也不例外，它以其独特的方式，传承着中华文明的血脉，讲述着属于自己的历史篇章。
