康姓，作为中国的一个古老姓氏，其源流可以追溯到上古时期。据《百家姓》等古籍记载，康姓主要源自姬姓和姜姓两大支系。姬姓康姓源于周武王的弟弟康叔，他是卫国的始封君，子孙便以封地“康”为姓，这是康姓最早的一支。姜姓康姓则源于春秋时期的齐国，齐国有个大夫被封在康邑，其后代也以此地名为姓，形成了另一支康姓。

历史上，康姓还有一部分来源于少数民族的改姓。例如，北魏时期鲜卑族的拔拔氏、吐谷浑的贺兰氏等都有过改姓康的记录。此外，满族、蒙古族、土家族等少数民族中也有康姓的存在，这进一步丰富了康姓的文化内涵和历史渊源。
康姓在中国的分布广泛，但主要集中在华北和华中地区。河南、河北、山东等地的康姓人口较多，其中河南省堪称康姓的大本营，这里的康姓人口占全国康姓总人口的比例较高。此外，江苏、浙江、安徽、湖南、湖北等地也有一定的康姓人口。在海外，尤其是东南亚的泰国、马来西亚、新加坡等地，由于历史上华人移民的影响，也有不少康姓的华人社区。
康姓在中国的历史长河中，孕育出了众多杰出的人物。如唐代有书法家康殷，近代有革命家康有为，现代有著名导演康洪雷等。他们在各自的领域里留下了深刻的印记，为康姓增添了光彩。康姓族人以其勤劳智慧，传承了丰富的历史文化，也为中华民族的发展做出了积极贡献。