"任"姓，是中国古老且历史悠久的姓氏之一，其起源可以追溯到上古时期。据《百家姓》记载，任姓源于姬姓，是黄帝的直系后代。黄帝之子名禺阳，被封在任地，即今天的山东济宁一带，其后裔便以封地为姓，称为任氏，这便是任姓的最早来源。因此，可以说，任姓起源于华夏文明的发源地——黄河中下游地区。

在历史上，任姓家族涌现出了许多杰出的人物。例如，战国时期的任嚣，他是秦朝统一六国的重要将领；汉代的任延，被誉为“儒林四杰”之一；唐代的任雅相，是著名的宰相和诗人；近代的任弼时，是中国共产党的早期领导人之一。这些历史人物不仅为任姓增添了光彩，也对中国的社会历史产生了深远影响。
至于任姓的人口分布，根据最新的中国姓氏人口数据，任姓在中国姓氏排名中位于第125位，人口数量相对较少。主要分布在华北、华中以及华东地区，尤其是山东、河南、河北等地，这些地方由于历史原因，任姓人口较为集中。此外，由于人口迁移和流动，现在在全国各地都能找到任姓的踪迹，甚至在海外华人社区中，也有不少任姓人士。
总的来说，任姓是一个充满历史底蕴和文化内涵的姓氏，其起源古老，历史名人辈出，人口分布广泛。尽管人口数量不多，但任姓在中国姓氏文化中占有重要的一席之地，其族人的精神风貌和文化传承，无疑是中国传统文化的重要组成部分。