白姓，源自中国古代，历史悠久，源流丰富。据史书记载，白姓主要源于姬姓，是周朝王族的后代。周公旦之子伯禽被封于鲁，其子孙中有以国名为姓者，即鲁国的“邾”（后改为“朱”），而邾氏后裔在战国时期避难改姓白，这是白姓的主要来源之一。此外，白姓还有一部分源自少数民族，如鲜卑、回族等，他们在融入汉族文化的过程中，也采用了白姓。

白姓在中国的分布广泛，主要集中在西北和中部地区。陕西是白姓的重要发源地，历史上著名的“白起”就是陕西人，他为秦始皇统一六国立下了赫赫战功。至今，陕西的渭南、西安等地仍有大量的白姓居民。另外，河南、河北、山东、山西等地也有不少白姓人家，这些地区的白姓人口多数可追溯到古代的鲁国和邾国。
在南方，四川、湖南、湖北等地的白姓人口也不少，这与历史上多次的人口迁移有关。尤其是明清时期，由于战乱和饥荒，许多北方的白姓人家迁徙至南方，使得白姓在这些地区扎根繁衍。
在少数民族中，白姓也有所分布。云南的白族，就是一个以白姓为主的民族，他们的祖先可能是唐代的南诏王族，因崇尚白色，故以白为姓。此外，回族中的白姓，主要是元朝时期回族将领白华的后代，他们主要分布在宁夏、甘肃、青海等地。
海外的白姓华人社区也颇为活跃，尤其在东南亚的泰国、马来西亚、新加坡等地，白姓华人众多，他们在当地社会中有着重要的影响。
总的来说，白姓作为中国的一个大姓，其源流深远，分布广泛，既体现了中华民族的历史变迁，也反映了各民族间的交流融合。无论是在黄土高原的陕西，还是在繁华的江南，或是异国他乡，都能找到白姓的身影，他们用自己的辛勤努力，传承着这个古老姓氏的文化和精神。