在古代社会，姬姓的迁徙过程与历史进程紧密相连。黄帝时期，姬姓主要分布在黄河中下游地区，尤其是陕西、河南一带。到了周朝，由于周武王灭商，建立了周朝，姬姓的地位进一步提升。周朝实行分封制，周王室将姬姓子弟分封到各地为诸侯，如鲁、卫、晋、燕等国，姬姓因此扩散到全国各地，尤其在山东、山西、河北等地形成了一定的聚集区。
春秋战国时期，诸侯争霸，姬姓各诸侯国或被吞并，或自立为王，姬姓人群随之分散。这一阶段，姬姓开始大规模迁徙，有的向南进入楚、吴、越等地区，有的向西进入秦地，甚至有部分远迁至今天的湖南、湖北等地。
秦汉时期，国家统一，社会安定，姬姓人群在原有的分布基础上进一步扩散，尤其是在汉武帝实行“推恩令”后，姬姓贵族的分支更多，分布更广。至唐宋时期，姬姓已经遍布全国，尤其在江南地区有了显著的增长。
明清两代，由于社会经济的发展和人口流动的增加，姬姓人群继续迁徙，部分人甚至远赴海外，如东南亚各国，乃至欧美等地，形成了全球性的分布。
至今，姬姓虽然在中国并不是人口最多的姓氏，但其深远的历史背景和广泛的分布，使其在中国姓氏文化中占有重要地位。姬姓的迁徙历程，既是中国古代社会变迁的缩影，也是中华民族多元一体格局的生动体现。
